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群團風采

“勞育”輔導員工作室攜手BETVLCTOR伟德中文网站、園吉社區開展第三期第十三期Mini老年課堂

2024年11月25日 22:47 點擊：[]

11月21日，“勞育”輔導員工作室攜手BETVLCTOR伟德中文网站、園吉社區開展第三期第十三期Mini老年課堂。

健身操是結合了音樂與運動的全身性鍛煉方式。本次課程旨在通過複習下肢運動并學習新的整理運動技巧，提高老年人身體協調性、促進血液循環、緩解肌肉緊張，借助有節奏的舞蹈動作和體操動作，可以鍛煉身體的各個部位，從而達到強身健體的效果。BETVLCTOR伟德中文网站2023級研究生志願者們首先帶領老年人複習上一節下肢運動的内容，幫助老年人鞏固已學動作，接着學習了整理運動中的叉腰擺髋、曲臂擺髋和垂臂擺髋三個新動作。志願者們憑借着專業能力與滿腔的教育教學熱情，幫助老年人們增強了身體素質和集體協作能力，培養了老年人積極健康的生活态度。

本次Mini老年課堂活動不僅讓老年人的身心得到了放松，而且在活動中傳遞了生命不息、運動不止的精神。面向未來，BETVLCTOR伟德中文网站将持續攜手園吉社區持續開展多樣的課堂活動，滿足老年人的現實需求，讓老年群體的晚年生活綻放出絢麗的光彩。

（一審：時銘一二審：朱彪三審：鄭光日）